Deep tissue massage: een effectieve behandeling
Dieperliggende spanning behandelen met deep tissue massage
Als je pijn en spanning in je lijf ervaart kom je met rekoefeningen en zachte massage al een heel eind. Maar soms zit de spanning dieper en is er zelfs sprake van verkleving in je spieren. Dan is deep tissue massage een effectieve behandeling.
Hoe werkt een deep tissue massage?
Een deep tissue massage richt zich op de dieperliggende spierlagen. Het is een rustige massagetechniek op en rond de pijnlijke gebieden. We maken gebruik van flinke druk om de stugge gebieden in je spieren, ook wel ‘knopen’ genoemd, los te maken. Benieuwd wat deep tissue massage kan betekenen voor jouw klachten? Maak dan snel een afspraak.
Na de behandeling
Hoewel de behandeling zelf over het algemeen als plezierig wordt ervaren voelt bijna iedereen ook wat pijn en ongemak. Spreek dit vooral uit tijdens de behandeling, dan houden we daar rekening mee. Na een deep tissue massage kunnen de spieren wat stijf en beurs aanvoelen. Dit is normaal en trekt na een paar dagen vanzelf weg.
Een serie behandelingen
Omdat de spanning in dieperliggende spierlagen vastzit zijn we er na een enkele behandeling nog niet direct vanaf. Het is belangrijk om deep tissue massage in een serie te geven waar niet al te lang tussen zit. Na een paar afspraken voel je dat je lichaam rustiger is, je minder pijn voelt en je je makkelijker kunt bewegen.